預(yù)防泌尿結(jié)石需要注意什么

　　泌尿結(jié)石要如何預(yù)防呢?這是一種出現(xiàn)在泌尿系統(tǒng)中的結(jié)石疾病，很多患者常常因?yàn)槊谀蚪Y(jié)石疾病的出現(xiàn)呈現(xiàn)疼痛、血尿等癥狀，備受泌尿結(jié)石的痛苦和煎熬。這也就提醒著我們做好泌尿結(jié)石的重要性，生活中我們?cè)撛鯓宇A(yù)防泌尿結(jié)石疾病呢?

　　1、改變尿石生成環(huán)境。研究表明，尿石成分以草酸鈣居多，約占80%。在個(gè)別地區(qū)，尿酸結(jié)石也不少見(jiàn)。這些結(jié)石多是在酸性的尿液環(huán)境下生成的。還有一些結(jié)石(如磷酸鈣結(jié)石)則是在堿性的尿液環(huán)境中生成。所以，對(duì)患者自然排出或手術(shù)取出的結(jié)石，進(jìn)行成分分析，再通過(guò)藥物調(diào)節(jié)或飲食調(diào)理，人為地改變尿液的酸堿環(huán)境，對(duì)于預(yù)防結(jié)石的生成及治療結(jié)石病具有重要意義。

　　2、注意膳食結(jié)構(gòu)尿石的生成和飲食結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。因此，注意調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)能夠預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。根據(jù)尿石成分的不同，飲食調(diào)理應(yīng)該采取不同的方案。如草酸鈣結(jié)石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。

　　3、治療引起泌尿系結(jié)石的某些原發(fā)病。甲狀旁腺功能亢進(jìn)(甲狀旁腺腺瘤、腺癌或增生性變化等)會(huì)引起體內(nèi)鈣磷代謝紊亂而誘發(fā)磷酸鈣結(jié)石。這樣，就需要先治療甲狀旁腺疾患。尿路上的梗阻性因素，如腫瘤、前列腺增生以及尿道狹窄等會(huì)造成尿液蓄積，引起尿液“老化”現(xiàn)象。尿中的有機(jī)物沉積“老化”后，就可能增大而變成非晶體的微結(jié)石。所以，治療引起泌尿系結(jié)石的某些原發(fā)病對(duì)于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)也**重要。

　　4、預(yù)防和治療泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接關(guān)系到尿石癥的防治效果。由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌等造成的尿路感染容易誘發(fā)結(jié)石，這些細(xì)菌能將尿素分解為氨，使尿變成堿性，易使尿酸鹽沉淀而形成結(jié)石。此外，細(xì)菌及其引起的膿塊、壞死組織等也可作為結(jié)石的核心而導(dǎo)致結(jié)石生成。所以，及時(shí)治療泌尿系感染對(duì)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)十分重要。

　　5、多活動(dòng)平時(shí)要多活動(dòng)，如散步、慢跑、做體操等。體力好的時(shí)候還可以原地跳躍，同樣有利于預(yù)防泌尿系結(jié)石復(fù)發(fā)。

　　泌尿結(jié)石要如何預(yù)防呢?

　　6、多飲水應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣以增加尿量，稱(chēng)為“內(nèi)洗滌”，有利于體內(nèi)多種鹽類(lèi)、礦物質(zhì)的排出。當(dāng)然，應(yīng)該注意飲水衛(wèi)生，注意水質(zhì)，避免飲用含鈣過(guò)高的水。